利用自然力锻炼身体的方法之一。有冷水洗脸、洗足，冷水擦浴，冷水淋浴，冷水浸浴，冬泳等。冷水浴锻炼应在医生指导下进行，并应循序渐进和持之以恒。每次1～15分钟。
冷水浴造句
1、鲍勃：我过去曾经每天早上进行冷水浴，可是近来我没有坚持这样做了。
2、洗衣楼有个浴盆，原是给侍役用的，他在里面洗了个冷水浴，叫乔大吃了一惊。
3、如果你不能忍受冷水浴，用冰袋敷疼痛关节也可以。
4、摩根说，在冷水浴中倒入四分之一杯小苏打可以缓解晒伤。
5、该寺庙每年都会举行“冷水浴”会，参与者祈祷身体健康。
6、今天如常早上3点起牀，洗过冷水浴，做过15分鈡喷火式呼吸法后，去瑜珈馆跟学员一齐做4点鈡的早课。
7、冷水浴：这也许不会太好受，不过冷水浴也能帮助你恢复精力。
8、但是通过让船只洗冷水浴来免于攻击不是一个很梦幻的方法吗？
