（一）、自我检查。
（二）、主观地看待问题。
（一）、以心为眼。谓凭主观想象来认识事物。
《庄子·列御寇》：“贼莫大乎德有心而心有睫，及其有睫也而内视，内视而败矣。” 俞樾 《诸子平议·庄子三》：“心有睫，谓以心为睫也……然则心有睫，正内视之谓。内视者，非谓收视返听也，谓不以目视而以心视也。后世儒者，执一理以断天下事，近乎心有睫矣。”
（二）、内心反省。
《文子·上德》：“夫道者内视而自反，故人不小觉，不大迷，不小慧，不大愚。”《史记·商君列传》：“反听之谓聪，内视之谓明，自胜之谓彊。”《儿女英雄传》第三七回：“这章书的大旨，讲的是凡人外质虽美，内视自惭，终不免于恶。”
（三）、闭目不视外物，专心一意，气沉丹田。古代养生术之一。亦为道家修炼内丹功夫之一。
晋 葛洪 《抱朴子·用刑》：“譬存玄胎息，呼吸吐纳，含景内视，熊经鸟伸者，长生之术也。” 明 刘基 《拟连珠》之五四：“性为欲汨则乱，心为物动则争。是以絶外交则可以守淡泊，专内视则可以全淳精。” 明 陈继儒 《珍珠船》卷一：“经曰：坐常欲闭目内视，存见五臟肠胃，久行之，自得分明了了。”参阅 唐 孙思邈 《备急千金要方·道林养性》。
interospection; subjective approach to a problem
内视造句
1、罗冲点点头,通过返观内视,他可以看到自己小腹内,有一条能量汇聚而成的骨蛇状魂元,这条骨蛇的确只有一颗头。
2、日月合井,金木和合,回光返照,返观内视。
3、难道我刚才那就是所www.zxzidian.com谓的返观内视,那可是前世的修行者梦寐以求的境界,在这里竟然如此轻易就能达到。
4、返观内视,体察真气,它们是点点白光,沿着经脉分布。
5、妈的,老子又不是神,怎么知道如何修炼,说什么盘腿而坐,返观内视,感应体内灵根的所在。
6、所以习练心眼最好的人选,是能见世象而不为世象所动的人,修炼才返观内视,有目如盲,最终达到以心观象,万象无形的境界。
