1、 健康养生十二“点”：炒菜油盐少放点，口味别咸清淡点，戒烟限酒自觉点，伸腰伸腿勤动点，青菜水果多吃点，五谷大豆杂食点，开水牛奶多喝点，精神愉快放松点，休息睡眠充足点，血压心率常测点，养成习惯坚持点，身体健康长寿点。
2、 在蒸笼上铺上层锡纸,刷上一层菜油.
3、 绿皂，钾皂，药用软皂：一种主要由蔬菜油构成的透明的黄绿色软性或液体肥皂，用来治疗皮肤疾病。
4、 取一炒锅加热,放入菜油将虾翻炒至肉色变粉红.
5、 黄油、菜油或猪油是普遍使用的油脂.
6、 南瓜,大豆纤维,淀粉,蔬菜油,紫菜,素食调味料.
7、 如果你不在乎你的爱机，用点菜油之类的我也不反对。
