1、合理膳食，什么都吃，适可而止。
2、合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。
3、水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。
4、十者寿，即：合理膳食者寿，体动心静者寿，清心寡欲者寿，勤于动脑者寿，修身养性者寿，与人为善者寿，谨慎认真者寿，忘病忘忧者寿，听乐观景者寿，老有所为者寿。
5、合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心量平衡。
6、合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体。
7、老年膳食安排巧，精、兼、少来身体好。精：食物新鲜，营养全面；兼：食不厌杂，粗细配搭；少：三四五顿，七八分饱。
8、冬季膳食
