杂粮 zá liáng

稻谷、小麦以外的粮食,如玉米、高粱、甘薯、豆类等。,
(一)、指米麦以外的粮食。 清 薛福成 《应诏陈言疏》:“八旗兵丁,不惯米食,往往由牛录章京领米易钱,折给兵丁,买杂粮充食。”《二十年目睹之怪现状》第二六回:“原来乡下人苦得很,种出稻子都卖了,自己只吃些杂粮。” 洪深 《香稻米》第一幕:“我家里都是山地,泥土薄,一年只能种一回杂粮。” 杂粮造句

1、乳糖可贮留较多膳食钙,高粱、荞麦片、燕麦、玉米等杂粮较稻米、面粉含钙多,平时应适当吃些杂粮

2、随后,纱布、金业、机制面粉、杂粮油饼等行业相继成立交易所。

3、另外,山西“水硬”,即碱性强,加上晋人以杂粮为主,如高粱、莜面等,都是不大好消化的,需靠醋来中和、助消化。

4、夏至一到气候热,消化功能都较弱,饮食宜清不宜肥,多食杂粮降体温,不可过食上火物,冷食瓜果适而止,过食小心伤脾胃

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