哑铃

举重和体操的辅助练习器械之一。铁制，一般长约30厘米，两头呈球形，中间较细。重量不等。有固定哑铃和调节哑铃之分。体操用的哑铃，也有木制的。,
（一）、体操器械。用木头或铁制成，两头呈球形，中间较细，以便手握，因其形似铃而无声，故名。 何其芳 《街》：“他们围着那位该死的校长在那间屋里，而且用哑铃从玻璃窗掷进去。” 哑铃造句

---

1、 财神日几大娱乐活动：拿金砖当哑铃锻炼身体；拿钞票当玩具叠纸飞机；拿硬币打水漂；拿金条当拼图。祝您玩出一个快乐的财神节。

2、 求使用哑铃锻炼臂力和胸肌的方法,我想把肥肉变成肌肉块儿.

3、 在上肢力量训练时可采用哑铃代替杠铃，因为螺旋运动具有更大的关节活动度。

4、 这是由官僚买办阶级与平民无产者构成的哑铃模式。

5、 使用杠铃、哑铃、壶铃等器材进行锻炼和比赛的运动项目，为举重。

6、 为了使你的胸腔和肩部更强健,你也可以尝试哑铃台式压床.

7、 你说你有哑铃那更好了，每天有事没事的把哑铃我在手里，把哑铃握在手里打拳击，虽然说一开始打不了几下，但是坚持下去臂