(1) 人生从来没有真正的绝境。无论遭受多少艰辛，无论经历多少苦难，只要一个人的心中还怀着一粒信念的种子，那么总有一天，他就能走出困境，让生命重新开花结果。
(2) 人生难免经受挫折，风雨过后就是彩虹；生活难免遭受苦难，雨过天晴终有阳光。
(3) 当人们遭受痛苦时，有的人害怕痛苦，有的人直面痛苦。害怕痛苦的人，其实他已经在承受他所害怕的痛苦。而直面痛苦的人却是在稀释痛苦。所以，我们应努力做后者。
(4) 坚强的青松，愈是经历刺骨严冬，愈是遭受厚雪重压，就愈直立，愈坚若磐石。
(5) 在任何情况下，遭受的痛苦越深，随之而来的喜悦也就越大。
(6) 在经受了失败和挫折后，我学会了坚韧；在遭受
