排球运动的一种传球方法。基本动作是：两臂自然伸直相靠，双手相并，虎口向上，使前臂和手腕形成一个平面；垫击时伸臂插到球下，利用蹬地、提臂抬肩和身体的协调力量将球垫出。除正面双手垫球外，还包括侧面双手垫球、单手垫球、背垫及各种倒地垫球等。
（一）、排球运动的一种传球方法。基本动作是：两臂自然伸直相靠，双手相并，虎口向上，使前臂和手腕形成一个平面；垫击时伸臂插到球下，利用蹬地、提臂抬肩和身体的协调力量将球垫出。除正面双手垫球外，还包括侧面双手垫球、单手垫球、背垫及各种倒地垫球等。
垫球造句
1、专门的防守技术有垫球、倒地救球、滚翻救球、鱼跃救球.
2、此蓄垫球及盒装置在一很重的金属基座上，并有一可移动的放电球。
3、二传技术以正面双手垫球为主，正面双手垫球和正面上手传球到位率较高。
4、由于气排球规则和自身的特性，决定了气排球的垫球技术与传统硬式排球的垫球技术不同，且有所创新。
5、垫球是排球教学中的重点，掌握好垫球技术能提高学生学习排球技术的积极性。
6、学员能应识排球的基本技术，包括垫球、传球、发球、拦网、扣球等，学员并将学习到排球比赛的一般规则。
7、这是一种过顶传球，用于改变垫球的方向，并将球调整到一个方便扣球手的有利位置。
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