指在垫子上做的各种运动。
垫上运动造句
1、 前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目,做动作时要严肃认真,不能打闹,以免发生扭伤。
2、 在家里也可以做一些垫上运动,比如俯卧撑,原地踏步走,目的是锻炼你的胸肌和腹肌。
3、 瑜伽等垫上运动也可以塑造曲线,促进局部的瘦身。
4、 垫上运动、单杠、双杠、支撑跳跃。
5、 聂聪老师和孩子玩垫上运动。
6、 男生的话,单杠和垫上运动都有点难度。
7、 另外,关于垫上运动、立定跳远、仰卧起坐,都能利用狭小的室内空间完成训练,勉强能应付。
8、 另外,垫上运动只是普拉提的一部分,大多数的普拉提动作需要专业设备辅助,因此练习普拉提最好能
