1、养心会使身体得到调整，运动能使精神得到休息，养生要有豁达乐观的心态，健身需要坚韧不拔的意志！
2、最有幸福的，只是勤劳的劳动之后。劳动能给人以完全的幸福，幸福——劳动。瞿秋白
3、生命是生物所具有的活动能力。一片树叶，一朵小花，一只小鸟，一棵树苗，都是有生命的。生命也是一封信，一封写www.zxzidian.com了一半没写完的信，我们要继续写下去；生命还是一首歌，一首唱了一半没唱完的歌，我们要继续唱下去……
4、运动能代替药物，药物不能代替运动。运动血脉畅通，增强器官功能，生理功能平衡，防治一切疾病。
5、人的交往活动能反映人的心理健康状态，人与人之间正常的友好的交往不仅是维持心理健康的必备条件，也是获得心理健康的重要方法。
6、劳动能将戈壁滩变成绿洲，懒惰能
…散发风檐下，沈沈日渐曛。鹰拳擒野雀，蛛网猎飞蚊。群动能归计，吾生亦谩勤。尘缘难著眼，晚兴寄青云。 …
…好色已胜玉，下箸珍味端如饴。口涎馋嚼笑早计，食指蠕动能前知。小炉谁见亲煨熟，醉眼瞢腾岸接篱。 …
