我国古代导引方法之一。其法，每于夜卧时，自以手摩四肢、胸腹等十数遍，以调和肢体，疏通气血。参阅 蒲处贯 《保生要录》。
（一）、我国古代导引方法之一。其法，每于夜卧时，自以手摩四肢、胸腹等十数遍，以调和肢体，疏通气血。参阅 蒲处贯 《保生要录》。
Dry bathing
干(gān gàn)
沐(mù)
浴(yù)
