1990年的一个寻常的上午着呱呱的哭啼，一个男婴降临在了省宜良县的一个普师家庭。
这个男孩的出生，给全家带来了欢笑和幸福。
虽然出生在宜良县的一个村庄里，但小孟衡在父母的呵护下幸福、快乐地成长着。
生活中一切都是那么美好，小孟衡的脸上每天都充满了笑容。
然而，老天总是捉弄人，“不幸”这位不速之客，总是在没有预约的情况下不期而至。
小孟衡六岁时的一天，在村庄的抽水机旁玩耍，不小心触碰到十万伏的高压电，当时就被高压电弹到三米多深的水沟里。
不幸中的幸运是，他被一名村民及时救起。
在孟衡的爸爸抱起孩子奔向医院的途中，小孟衡突然醒来了，看见自己的双臂被烧焦，吓得留下了眼泪。
如果要保住性命，必须高位截肢，父亲别无选择，只能承受孩子失去双臂的无情现实。
杨孟衡并没有因为失去双臂而伤心绝望，一直振作不起，而是重新点燃生活的希望。
希望是火，失望是烟，生活总是一边点着火，一边冒着烟。
上帝给我们关上一扇门的同时，也会为我们打开一扇窗。
也许很多人还在怀疑他生活是否能自理，需不需要专门的人来照顾的时候，其实，他早已应付了生活中的基本困难，因为他坚信“办法总比问题多”。
很小的时候，他就有站上奥运会的冠军领奖台，听着激昂的国歌，目视五星红旗冉冉升起的梦想。
因此，他为梦想付诸了行动。
15岁那一年，他入选云南省游泳队，为2008年北京奥运会开始进行专业训练。
不论严寒酷暑，他总是和游泳池为伴。
体育锻炼总是以数据说话，他每天要练习10千米以上（50米的游泳池200个来回）。
冬天戴着脚蹼练习，双脚被磨出水泡，游过的水面留下的鲜血和泳池的水融汇在一起，泳池的水都被鲜血染上了淡淡的红色。
不过命运总是和他不断开玩笑，不断捉弄孟衡，他不幸与国家残奥队失之交臂，只能放弃成为世界冠军的梦想。
但是，勇者永远不会向命运低头，他马上转而通过另外一条道路实现其它理想——通过高考上大学。
重新拾起整整两年没有碰过的课本，一切的知识都变得那么陌生。
但因为有一颗勇敢的心，经历了风风雨雨，克服学习的障碍就不再那么困难。
他坚持总比其他人每次多努力一点点，不断攻克学习中的各种难题，最终在2010年的高考中以总分594分一举夺得云南省宜良县文科状元的桂冠。
2010年暑假一封中山大学的录取通知书让孟衡顺利进入中山大学翻译学院英语专业学习，完成心中的其中一个梦想。
孟衡不仅学习成绩优秀，得过不少奖，而且兴趣爱好广泛，在书法方面很有造诣，其作品曾在全国书法竞赛中获奖。
孟衡因为失去双臂，母亲从小教他用脚写字，从小练习书法，他的书法作品都是用脚趾夹着毛笔完成的。
足球是他生命中不可或缺的部分，小学曾是足球队长的他对足球的热情依然不减，因为他坚信“生命在于运动”。
孟衡对文学也非常热爱，文言诗词信手拈来，他的座右铭是《易经》中的“天行健君子以自强不息，地势坤君子以厚德载物”。
“如果你们能在我的脸上看到阳光，那时因为有人把让光洒在我的脸上”，孟衡一直心怀感恩，因为是别人的鼓励和帮助让他一直坚强地生活着，受到别人的鼓励是一种幸福，鼓励他人也是一种幸福。
他用自己的亲身经历告诉所有人，只要心中有梦想，并且坚信梦想可以实现，永远不放弃追求梦想的努力，梦想就一定不会破灭。
今天，他不再是一个生活的弱者，不再是被上帝抛弃的无辜者，不需要他人的同情，不希望得到别人异样的眼光。
他对生活的追求很简单——有尊严地活着。
有尊严地活着，就这么简单。
他一直坚持着用微笑面对生活，并且把微笑和阳光传播给他人。
人生是一场接力赛，中山大学的求学只是一个开始，更多的精彩还会继续。
天道酬勤，付出总会得到回报。
我们期待着孟衡不断突破自己，带给我们更多的惊喜，创造属于他的不可复制的伟大传奇。
我们真心地默默为他祝福，为他祈祷，祝福他永远阳光、幸福、快乐。
每一个励志故事够让人感动，看后让人热血沸腾，本文主人公虽然是一个普通人物，但在他身上的精神，是不平凡的。
徜徉在美丽如画的中山大学校园里，濡染着空气中弥漫的知识和信息，20岁的他思绪万千。
想起自己躺在医院里的情景，他泪流满面，为什么上天要这样惩罚我
那年他七岁，刚上小学一年级；想起自己的奥运梦想被无情折翼，他仰天长叹，世界上有没有一首属于我的歌
那年他13岁；此刻，他内心响起一个声音：一个人可以被打倒，但不可以被打败
吸了一口气，他轻轻地对自己说：你没有被打败
转过身，他大声对着镜头说：“天空没有留下我的痕迹，但我已飞过。
”永远忘不了那一天，他拿着母亲给的五角钱快乐地离开了家，准备去商店买学习用品。
之后，他爬上一座用来抽水的变压器。
十万伏的电压在瞬间穿过他幼小的身体，双臂钻心一样的疼，几秒钟之后他昏厥了……醒来以后，他已身在昆明医学院第二附属医院。
命是保住了，但两个袖筒已是空空。
在剧痛中醒过来，他第一句话竟是“我要读书”。
为了这个理想，他开始练习用脚写字。
尽管练习过程十分艰辛，有时候累到脚抽筋，但总有一种力量让他继续坚持。
每一个残疾孩子的心中，可能都揣着一个奥林匹克梦，他也做过这样的梦。
失去双臂后的第二年，他开始苦练田径，练了几年后，由于分级问题，他改练游泳。
2005年，他开始备战2007年将在云南举行的全国第七届残疾人运动会。
“我身体的每一个毛孔都在扩张着，我品味并感受着生命张力的飞扬……我付出双倍的努力，为的就是能将我的奥运梦想变成现实。
”他在日记中记下了当时的目标。
同年，他以574分的中考成绩进入高中。
然而，在高中学习了一个星期后，他选择离开学校，成为一名职业运动员。
人生的第二次打击如拦路虎一般无情出现，成为菲尔普斯一样的泳坛飞鱼的梦想如肥皂泡一般破碎了。
在第七届残疾人运动会上，他仅仅取得第七名的成绩，从而无缘2008年北京奥运会。
那一天，他原本五彩缤纷、憧憬无限的世界顿时飞沙走石、天昏地暗。
“别了，菲尔普斯
别了，我的奥林匹克
”眼泪流尽，无限伤感的他一个人默默地坐火车回家。
一进家门，他就钻进自己的房间，将头蒙在被子里。
(人生感悟的句子 )晚上醒来，他慢慢将头伸出来，看到枕边不知什么时候多了一张字条。
“我不祈祷在险恶中得到庇护，但祈祷能无畏地面对它；我不乞求我的痛苦会停止，但乞求我的心能征服它。
”这句话跃入眼帘，也跳进他的精神世界，如一发子弹击中他的内心，点亮他那已熄灭的梦想之灯。
字条是父亲杨洪彬写的，诗句选自印度诗圣泰戈尔的诗集。
那一瞬间，他感受到力量、勇气和春风化雨般的亲情，他攥紧自己的拳头：坚强，坚强
站起来，别趴下
第二天，他主动提出重新回学校。
送他上学的时候，父亲语重心长地讲了一句话：“人可以有很多梦想，但实现一个就足够了。
”他听懂了父亲的话，用力地点点头。
是呀，天下不只有一条路，条条大道通北京，上帝只不过给了自己一条弯道而已。
他离开学校已经有两年多，明显落后其他人很多。
重新捧起书本，只感觉到一个字：难。
这时，他的班主任送了他一本海明威的名着《老人与海》。
老渔夫圣地亚哥在海上捕鱼，先是竭力制服大鱼，在返航途中又同鲨鱼进行了三天三夜的搏斗，最后获得胜利。
他想起了自己以前在水中前进的姿势，勇敢，无畏。
让梦想重新上路吧，沿着另外一条道路前进，他这样告诉自己。
他确定了新的奋斗目标，那就是成为一个同声翻译家。
他以自己的勇敢姿势上路了。
杨孟衡，这个身体残缺、心灵飞翔的阳光男孩，带着梦想，又和同龄人一起站到了新的起跑线上，以鸟的灵动，以鱼的优雅，继续前行。
有奋斗目标的人是快乐的，有人生梦想的人是幸福的。
在逆境中表现出来的自信和积极，让生命成色十足，让梦想闪闪发光。
在杨孟衡的新书《无翼也飞翔》里，疯狂英语的创始人李阳作序，这样评价杨孟衡：“他没有双臂，但不能阻挡他拥抱梦想；他没有双翼，却能飞得更高。
有一种感动，叫坚持梦想。
真诚地祝福他一路走好。
”
杨孟衡：我喜欢游泳，我热爱这一池水。
解说：他叫杨孟衡，7岁的时候因为被高压电击伤而导致双臂高位截肢。
然而这个失去双臂的阳光男孩却偏偏喜欢上了体育，他梦想着有一天也能够成为奥运体育冠军，能够改变自己的人生轨迹。
杨孟恒：我一度幻想能像菲尔普斯一样驰骋泳坛。
解说：就在他13岁的时候，一次能够实现这个梦想的机会来到了他的面前，2007年第七届全国残疾人运动员将选拔出种子选手参加2008年的残奥会。
为了能够进入国家队，实现像刘翔一样站在冠军领奖台的梦想，杨孟衡满心热情地每天刻苦训练，但同时也付出了别人双倍的辛苦。
可是现实却无情地击碎了他的梦想，在第七届残奥会的游泳比赛中，杨孟衡只获得全国第九的成绩，而这就意味着他不能入选国家队参加残奥会，更别提站在奥运的领奖台上了。
杨孟衡日记：我一头插入水里，不想听见任何声音，不想看见任何画面，更不想面对那令我伤心欲绝的排名。
我默默地游到岸边，没有摘下眼镜。
解说：看着自己的梦想就这样破灭，杨孟衡是黯然神伤。
杨孟衡：我一直信奉付出以后就会得到收获，为什么别人付出以后、追求以后，都能得到自己想要、梦寐以求的那个冠军，而偏偏那个失败的人就是我。
解说：父亲的一句话点醒了杨孟衡。
杨孟衡：人可以由很多梦想，但是可能实现一个就足够了，我只不过是刚刚才第一步跌倒了，我为什么就这样不愿意就爬起来
解说：当一切归于平静，杨孟衡开始反思，或许体育之巅并非人人能及，但天下之路必有一条能让他走向未来。
杨孟衡：明天总要面对，明天太阳还要升起，我们如果还想继续走下去的话，那只能换一条路。
解说：静下心来，他重新踏进校园，一个离开学校已经两年多的孩子，要重新拿起书本追赶别人，正常人都不容易，况且还是一个双臂高位截肢的人。
杨孟衡：适应不了周围的同学，适应不了学校，再一个是对之前知识的欠缺，非常吃力
解说：但这似乎并不能阻止杨孟衡追梦的脚步，在奥运冠军破灭后，他又有了新的梦——成为一个同声翻译家。
杨孟衡：我历来也觉得自己跟别人没什么差别，为什么别人能做到，我就做不到呢
杨孟衡日记：追梦的路上怎可能不跌跌撞撞，追梦的路上没时间再去遐想，追梦的路上需要的是盯住目标，用行动去疗伤。
杨孟衡：我始终觉得我心理健康，所以我身体健康。
天空不留鸟飞的痕迹，但我已经飞过，如果我们尽力了，却依然抵达不了梦的彼岸，我们无悔，因为至少我们奋斗过，如果我们付出的得到的是不成正比的收获，我们无悔，因为至少我们付出过，此刻，唯有向前，唯有向前。
8月25日上午，“相信奇迹”四个大字展示在全校师生面前时，学生会堂掌声经久不息。
这是来自，现就读、双臂的同学用实际行动诠释道德内涵的一个感人镜头。
在讲述了自己成长中的奋斗史后，坐在椅子上用脚现场书写了“相信奇迹”四个大字。
是道德模范杨洪彬之子，大三学生， 7岁时因高压线电击失去双臂，成为残疾人。
但却凭借自己的努力，成为2010年高考文科状元，被录取。
荣获“2010年感动云南人物”、 “2011”等称号。
讲座开始前，杨孟衡欣然接受我校聘任，担任学校思想辅导员，校党委书记出席并为杨孟衡颁发了聘书。
在题为《爱与梦想，就是正能量》的演讲中，杨孟衡结合自己的成长历程与在场师生分享了他一路走来的人生感悟。
“6岁那年的一场事故让我失去了双臂，从此开启了我与别人不一样的人生……”，杨孟衡从自己的成长经历出发，深情讲述了他一路走来的艰辛以及顽强毅力克服了种种困难的人生感悟。
“希望是火，失望是烟，生活总是一边点着火，一边冒着烟。
”他鼓励同学们要从困难中看到希望，解决困难的办法总比困难多。
“生命就是在不断的痛苦中轮回，要在自己的世界里羡慕别人的精彩，要找到属于自己的精彩。
”杨孟衡以雄鹰和蜗牛的故事启迪同学们：只要有目标、有毅力就一定可以成功。
“人生就像是漫漫长夜，取得成功就像是昙花一现。
”他以生动的语言告诉同学们在取得成绩时应保持一颗平和的心态，要坚持不懈的努力。
“如果你们能在我的脸上看到阳光，那是因为有人把阳光洒在我的脸上。
”杨孟衡以自己走出孤独，战胜困难之路告诉大家要学会理解父母，学会感恩，热爱生命，做一名爱的传播者。
讲座结束之际，杨孟衡现场表演教写书法，并将作品“相信奇迹”四个字送给了大家。
同时还现场演唱《依然爱你》《青花瓷》，将现场的气氛推向高潮。
杨孟衡的演讲精彩生动，引人深思，催人奋进，他以自己乐观的心态和灵活幽默的语言，深深打动了师生的心，同时也赚足了师生的喝彩与掌声。
我觉得健饮食紧密相连，应该注意饮食和，才能有一个更好的身体素质，当运动也是必要的啦
要有度的运动，饮食健康有讲究，要尽量按照食物金字塔来搭配饮食，不要吃垃圾食品，有可能有(dú)，因为你不会知道哪些食物里都有什么东西，可能有地沟油，有死猪肉，都有细菌的存在，你摸一下都有可能会传染疾(bìng)的，很可怕，但是只要你严格遵守食物金字塔的原则和卫生习惯的话，就不会发生以上这种情况了
爱惜生命，从我做起
坚持成就梦想世界上有座山叫作“梦想”，世界上有条路叫作“人生”，世界上有一种精神叫作“坚持”。
每个人都有梦想，或大或小，可能是长大后的某种职业，可能是未来取得一定成就。
但是任何梦想都离不开坚持，否则一切都是镜中花，水中月。
我们少年更是从小就要有一颗恒心，有坚持到底实现梦想的信念。
有人认为成就梦想难于上登天，对抱有此心态的人，我们只能遗憾地说声“你将会与你的梦想越来越远
”。
事实上，在追梦的过程中，路途难免崎岖不平，坎坎坷坷。
有人认为梦想远在天边，遥不可及；有人认为梦想近在眼前，指日可待。
大家都学过《徐悲鸿励志学画》这篇课文吧，徐悲鸿就是一个最好的例子。
他刚到国外开始画画时，画得并不好，受尽了外国学生的嘲笑，但他置之不理，走自己的路，让别人说去吧
终于，凭他的坚持，成了美术界的一代宗师，为中国争了一口气。
他的事例，说明了坚持对梦想的重要性。
但是坚持不是一时半会儿，而是努力不懈。
这就是为什么追梦路上人山人海，到头来攀上梦之顶峰的人屈指可数。
同样有一个故事也可以证明这一点：有一对姐妹出去打工，同时被一家公司聘用，工作是上门推销产品，几天下来，两人都没有什么收获。
妹妹看不到希望，决定转业。
而姐姐准备干一行，爱一行，继续坚持下去。
果然，在她的努力下，几个月后终于叩响了机遇之门，有了第一个顾客，从此便越战越勇，顾客源源不断，职位也芝麻开花——节节高，而妹妹却依然一事无成。
徐悲鸿和姐姐的成功原因就是坚持不懈，努力奋斗，用坚持换来成功。
这些事例告诉我们一个道理——有梦想就要坚持朝着梦想努力 ，唯有这样才能通向成功，我们又何尝不是
我也有自己的梦想——当一名医生。
自从我对“医生”这个职业有了认识后，便认为医生的品格就如他们的衣服一样洁白无瑕。
南丁格尔、白求恩、叶欣……他们的故事我早已烂熟于心，他的的品格我更是钦佩不已。
为了实现梦想，我有空便从书籍或电脑上了解医学知识。
当然我也深知：在通往梦想的道路上，有许多困难要去克服，我要一步一个脚印，坚持不懈，相信不久的将来，会多出一位救死扶伤、以心为灯的优秀医者。
如果梦想是一道门，坚持便是开启这道门的钥匙；如果梦想是一片海，坚持便是在海里自由航行的船只；如果梦想是一支火箭，坚持就是供火箭冲上太空的燃料。
我坚信，只要每个朝着梦想前进，坚持努力，便会成功。
所以，朋友们，就让梦想引导我们的人生，坚持带我们走向成功吧
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