在清明的时候，我们都是会去上坟扫墓，祭奠祖先，而且在清明的时候天气也是非常的异常，冷空气的活动鳄鱼是比较的频繁，所以多是一些阴雨的天气，我们是需要在饮食进行一些滋补来很好的应对这些天气，下面我们就是一起来看看清明适合食用的几款食谱。
配料：白菜250克，干口蘑3克，酱油、白糖、精盐、味精、植物油适量。
做法：白菜洗净切成3厘米段，口蘑温水泡发。油入锅内烧热后，将白菜入锅炒至七成熟，再将口蘑、酱油、糖、盐、入锅，炒熟后，放入味精搅拌均匀即成。我们食用保白菜是可以很好的补充身体所需要的一些维生素和矿物质，是有很好的杀菌消炎的作用，我们口蘑也是可以很好的补充身体维生素C，可以增强身体的免疫力，我们食用口蘑白菜是可以很好的清热除烦，益胃气、降血脂。
上面就是为大家介绍的两款适合在清明的时候滋补调理身体的食谱了，这款两款食谱的做法也是比较的简单，我们是可以很好的制作出来，所以大家是可以经常的在家里面自己动手制作一些，相信是不会让大家失望的。
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