对于现在的很多人来说都是会出现脾虚的问题的了，对于我们的身体健康来说是非常有影响的了哦，所以我们在这时候就要注意对自己的身体进行调理了，那么具体都应该怎么做比较好呢，这是很多人都想知道的了，下面就让我们看看吧。
材料：党参、鳙鱼、精盐、料酒、姜、葱、陈皮、草果、生油、桂皮、鸡汤各适量。
做法：首先是把草果、党参、桂皮、陈皮、姜洗干净，然后全部装入纱布袋扎口。将鳙鱼去鳃、去鳞、去内脏，洗干净，下油锅稍煎。在锅中倒入准备好的鸡汤，加入葱、(yào)包、盐、料酒，直到鱼肉煮熟烂为止。最后拣去葱和(yào)包，调好口味即成。
功效：党参鳙鱼汤有扶脾养胃、补中益气、健身强体的功效，尤其是对于我们的脾胃来说是特别有好处的了，可以帮助我们更好的调理脾虚的问题哦。
通过了我们上面的介绍之后，大家一定能够对这些食物有更多的了解了吧，我们可以发现，这些食物的营养价值都是很出色的了哦，我们完全可以通过吃这些食物来帮助我们调理脾虚问题了，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。
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