人体最大的消化器官，也是人体最大的排毒器官。
1、 肠道之小脑，和我们大脑相连，有时它能决定我们的精神状态，有时对某些疾病，更是一言九鼎。
2、 晚饭过饱睡前餐，导致肥胖腹便便，肠道超载又紧张，还会影响人睡眠，胃液分泌太过量，导致腐蚀胃粘膜，长此以往胃溃疡，严重粘膜会糜烂。
3、 海带：肠蠕动加速器；菠菜：肠胃清理工；蜂蜜：胃肠道养颜液；酸奶：肠动力的添加剂，别直叫哈喇子，冬天免疫力下降，多食用保健康，稀罕你健康快乐。
4、 可以每天早上起床后和一大杯温水，使水来不及在肠道吸收便到达结肠，这样才有利于粪便松软，易于排出体外。
5、 大多数人便秘都是因不良生活习惯而引起的肠道蠕动功能异常，肠道本身并没有器质性疾病。调整不良生活习惯是解秘的根本方法，如熬夜、不吃水果蔬菜等。
6、 耐受性主要与恶心和胃肠道症状有关，但它们常常因人而异。
7、 物理扫帚，扫过补充膳食纤维；生物扫帚，改善胃肠道舒服；化学扫帚，皮肤健康美丽；为身体扫扫，魅力无穷，为家里扫
… 细雨羊肠道，秋风燕子岩。滩声三峡壮，栈路五丁劖。瀑落云常湿，天低石欲嵌。遐荒多僻景，题句付青巉。 …
…交却少，子文坦白堪倾倒。酒后每悲交谊衰，雨云反覆羊肠道。所以倾盖吕新安，岁寒松柏陈雷好。气侠义孚面亦真，殷勤岂为多材巧。文彩卓烁动海邦，龙蛇殊玉争春晓。篆刻秦汉刀下逢，丹青顾吴笔端扫。篆刻丹青纵绝伦，…
